Tips anti diare saat makan pedas
Tips Cara Makan Makanan Pedas Tapi Tidak Bikin Perut Sakit
Salah satu akibat yang muncul karena makan makanan yang terlalu pedas adalah sakit perut hingga mencret. Sebenarnya ada teknik atau cara khusus agar saat kita makan makanan pedas seperti sambal namun tidak membuat perut jadi sakit. Berikut ini tips & caranya:
- Makanan pedas hanya untuk dikonsumsi dalam makanan utama, bukan untuk cemilan.
- Jangan mengkombinasikan gorengan berminyak dengan makanan pedas karena itu bisa mengakibatkan meningkatkan produksi asam lambung.
- Saat membuat sambal, jangan membuang gagang atau tangkai cabai. Kata orang-orang sih gagang atau tangkai cabai merupakan penawar agar perut tidak sakit saat makan sambal.
- Agar tidak menimbulkan insomnia, hindari makanan yang pedas saat makan tengah, karena makanan pedas bisa meningkatkan temperatur tubuh.
- Minumlah obat antasida satu jam setelah makan dan sebelum tidur jika ternyata Anda mengalami gangguan pencernaan karena makanan pedas.
- Untuk menetralkan asam lambung, minumlah susu setelah makan makanan pedas.
Semoga informasi tentang tips cara menghindari bahaya makan makanan pedas di atas bisa bermanfaat untuk Anda dan juga keluarga.
Categories:
Kesehatan
0 komentar:
Posting Komentar