Tips : Menghindari Rabun Jauh


Rabun jauh atau  miopi adalah kondisi dimana sinar yang masuk kemata tidak jatuh tepat di retina, melainkan jatuh di depan retina, sehingga menyebabkan gambar yang diterima mata menjadi kabur. Istilah miopi sendiri baru dikenal pada sekitar abad ke-2, yang mana terbentuk dari dua  kata, yaitu meyn : menutup dan ops : mata.
Ini memang menyiratkan salah satu ciri - ciri penderita miopi, yaitu suka memicing - micingkan matanya, ketika melihat sesuatu yang baginya nampak kurang jelas, karena dengan cara ini, akan terbentuk debth of focus didalam bola mata, sehingga titik fokus yang tadinya berada didepan retina, akan bergeser kebelakang mendekati retina.
Ada bebrapa cara untuk mencegah terjadinya rabun jauh, yang sifatnya eksternal atau sebab dari kebiasaan yang dilakukan.
1.        Jangan membaca terlalu dekat, minimal jarak membaca anda adalah sepanjang siku. atau sekitar 30 cm.
2.      Usahakan membacalah diruangan yang cukup terang. Usahakan membaca pada ruangan yang cukup mendapatkan cahaya penerangan, agar mata tidak terlalu tegang atau kaku.
3.      Jangan membaca sambil tiduran, kita seringkali membaca sambil tiduran, entah dikursi, di sofa lantai atau di tempat tidur. Padahal membaca sambil tiduran merupakan salah satu penyebab utama mata menjadi rabun. Hal ini dikarenakan retina dan kornea mata menangkap cahaya terbalik ketika mata dalam posisi keatas, sehingga pantulan cahaya jatuh dibelakang retina, dan akan membuat mata akan terasa ebih perih.
4.      Hindari menonton TV, komputer atau main playstation terlalu dekat secara terus menerus, 
5.      Lihatlah objek yang jauh, dari sebuah penelitian membuktikan, bahwa pancaran sinar matahari bermanfaat untuk membatasi bola mata yang dapat menyebabkan miopi atau rabun jauh. Itu sebabnya para bayi atau balita usia 0-3 bulan seringkali dijemur pada pagi hari. Hal ini akan membantu sel - sel dan syaraf tubuh, agar berkembang dengan baik dan memberi rangsang terhadap otot, otak dan mata. Tidak hanya itu, dalam suatu perbandingan antara anak - anak yang suka bermain diluar dan didalam ruangan, ternyata hampir 80 persen ,mereka yang hanya aktif didalam ruangan lebih rentan terkena rabun jauh.
6.      Yang terakhir, konsumsi makanan yang mengandung vitamin A untuk menjaga kesehatan mata anda.
Semoga bermanfaat, Salam sehat selalu..:)


Tanggapan dangdut


Bengi iku nang desane,sardot lagi ngadakne dekahan Bumi kanti nanggap dangdut...

Ora lali, Sardot ugo ngundang pak camat Mukri...

Biduan pertama langsung munggah panggung lan nyanyi..penontone langsung ono sing keplok keplok,ono sing bengok bengok,ono sing suit suit,nganti ono sing nyolongi dompet...wah pokok'e rame banget tontonane..

Pak camat mukri njur takon karo sardot..

Mukri :kae mau biduan seko ngendi dot ..najan wonge ora pati ayu tapi suarane jan apik tenan..

Sardot : oh nak niku wau biduan saking Semarang pak camat..namine markonah..

Terus ono biduan maneh sing munggah panggung lan nyanyi..
Penontone sorak sorak-e ora kalah rame koyok sing biduan pertama..

Pak camat Mukri sing gumun karo suoro biduane sing apik,njur takon karo sardot..

Mukri : kae biduan seko ngendi dot kok suarane apik tenan,bocahe ugo ayu..jan ora njelehi..

Sardot :oh nak niku biduan saking wirosari.namine paijem.,tanggane penyanyi nourma silvya,.niku lho pak,biduan nak goyang bokonge teng suroboyo sirahe teng semarang..wkwkwkwk...

Ora suwe,ono Biduan maneh, tapi biduan iki wonge wuelek,awak,e lemu koyok weteng gajah,untune akeh sing palsu,lan suarane ugo elek koyok rupane..
tapi anehe, akeh penonton sing podo tepuk tangan lan pingin ngajak salaman..

Mukri sing melu gumun karo geleng gelengke sirahe,njur nakoni maneh karo sardot..

Mukri :woalah dot dot..kowe nemu biduan yok ngono ki seko daerah ngendi? ,biduan yok ngono kok di pamerke nang panggung..mending konen matun nang sawahku wae..wis jan ora pantes blas bocah iku dadi biduan..wonge wis wuelek,gendut,nyawang wae aku arep muntah..tapi gumunku kok penontone seneng banget yo karo biduan iku,.iku biduan seko ngendi tow dot??

Sardot :anu pak ..nak sing niku boten biduan kok pak. Tapi garwo kulo nembe nyumbang lagu,namine Juminten..

Mukri njur pamit mulih


Bintang Laut

Ketika fajar menyingsing, seorang lelaki tua berjalan - jalan di pinggir pantai sambil menikmati angin  segar yang menerpa bibir pantai. Di kejauhan, dilihatnya seorang anak sedang memungut bintang laut dan melemparkannya kembali kedalam air.
Setelah mendekati anak itu, si lelaki tua bertanya heran, "Mengapa engkau mengumpulkan dan melemparkan kembali bintang laut itu kedalam air?"
"Karena bila dibiarkan hingga matahari pagi datang menyengat, bintang laut yang terdampar itu akan segera mati kekeringan," jawab si anak itu.
"Tapi pantai ini luaas dan bermil-mil panjangnya," kata lelaki tua menunjukkan jarinya yang memulai keriput kearah pantai itu. "lagipula ada jutaan bintang laut yang terdampar. Aku ragu apakah usahamu punya arti besar," lanjutnya. Anak itu lama memandang bintang laut yang ada ditangannya tanpa berkata sepatah katapun. Lalu, dengan perlahan, ia melemparkannya kedalam laut agar selamat dan hidup.

"Aku yakin usahaku punya arti besar, paling tidak untuk yang satu ini," kata si anak kecil dalam hatinya.


Leyeh-Leyeh karo ngopi


Yuk, senyum sebentar,

Awan awan bubar jum'atan sardot lagi jagongan karo sodron bapakne

sodron : "Le.. Tulung... Bapak tukokno;
minuman sing anyes ning warung yo.."

sardot : "coca-cola opo seprit,pak?"

sodron : "Coca-cola wae.."

sardot : "Sing kalengan opo
botolan ?"

sodron : "Botolan.."

sardot : "Sing botol gede opo sing cilik?"

sodron : "Ooo... cen cah A*uuuuu !!!
Wis tukokno banyu wae!!"

sardot : "Aqua opo banyu biasa ?"

sodron : "AQUA, cuk!!!!"

sardot : "Panas opo sing anyep?"

sodron :" SAPU NDI SAPU, TAK GEPUK'E
NDASE BOCAH KI..??!!!"

sardot : "Sapu biting opo sapu duk??"

sodron : "Oalaah Kewan tenan kowe ki pancen'e!" (Karo dbalang sandal)

sardot : "Wedus opo Kebo?"

sodron : "WEDUUSSS,Goookk!!!"

sardot : "Wedus Cempe opo Bandot??"

sodron : "Setan kowe!!!!"

sardot : "pocongkan opo
Gendruwo?"

sodron : "Mbuh lah...,
kono minggat wae lah!!"

sardot : "Saiki opo sesuk?"

sodron: "Saiki, doboL!!"

sardot : "Bapak melu opo ora??"

sodron : "Asli... suwe2 Tak pateni tenanan bocah iki !!"

sardot : "Ditusuk nganggo peso opo ditembak nganggo pistul??"

sodron : "Tak tembak !!!"

sardot : "Ndase opo wetenge??"

sodron: ndase......
pisan maneh takon ndas pithik opo ndas celeng,tak babat gulu mu...jan anak isone marai duroko!!!

*sodron skarat kejet2 langsung strooke stadium pitulas.

wkwkwkwkkw

Malaikat Kuburan


Sodrun karo Jon Koplak ki bocah paling nakal sak deso.wong 2 kuwi gaweane mung maling wae..opo wae barang-e warga kerep dimalingbocah kuwi,. 

Sakwijining dino Sodrun karo Jon Koplak beraksi awan-awan nyolong jeruk neng kebon.. Karang wez profesional, acara kuwi sukses tenan, oleh jeruk setengah karung.

Wes rampung olihe nyolong,wong 2 kuwi mlayu banter selak konangan warga, neng arah kuburan..
Tekan kuburan, pas arep mlebu GERBANG KUBURAN,ndilalah sodrun kesandung JERUK-e tibo ngglundung 2 iji.. Tapi ditinggal wae perlune arak cepet cepet ngumpet neng kijing..

Kiro2 wis aman, sodrun karo jon koplak mulai bagi hasil..
"aku siji..kowe siji..aku siji..kowe siji..aku siji..kowe siji.."
ngono terus ngasi ora sadar ono wong mabuk jenenge Sardot,lewat ngarep kuburan,banjur mandeg karo gliyengan,amargo krungu suoro aneh seko njero kuburan..
"aku siji..kowe siji..aku siji..kowe siji..."
Kaget campur mumet,sardot lungo ngundang kyai cedhak kono lan ngrungokke tenanan suara mau..
"Aku siji..kowe siji..aku siji..kowe siji..."
Pak kyai karo sardot nglindik neng GERBANG KUBURAN ..
sardot banjur ngomong karo pak kyai "nopo niku suoro iblis kalih malaikat lagi itung2an nyowo menungso pak kyai.?
"mbuh aku dewe ora begitu paham" jawabe pak kyai
ora suwe ono siji suoro seko njero kuburan..
"iki wes rampung kabeh ..saiki sing cacahe 2(loro) neng GERBANG KUBURAN kae arak dijupuk sopo?kowe opo aku??"

"WAAAAAAAA!!"
(Saknaliko Sardot karo Pak Kyai mlumpat mlayu keponthal-ponthal..)­

Drakula Snewen


Onok drakula loro jenenge Kentus ambek Kentir Arek loro iki wis sak
wengi gentayangan golek mbun-mbunan gak oleh-oleh.
Wis meh katene isuk Kentir mbalik atik lambene abhang kabeh bele-potan getih.
Ndhelok ngono, Kentus malih purik, ”Waduh awakmu kok isok oleh getih
akeh ?”.
”Awakmu kepingin tah ?. Ayo melok aku !!! ” jare Kentir.
Mari ngono arek loro iku miber bareng. Gak sui terus anjlok ndhik
wuwungane bangunan.
”Awakmu kethok cagak gendero ndhik ngisor iku ?” takok Kentir.
”Yo kethok rek !! Sing cedhake pos satpam iku se ,” jare kentus.
”Wah hebat awakmu . .” jare Kentir.
”Lho opoko masalae ? ” takok Kentus.
”Soale aku mau gak kethok . .” jare Kentir
lhooooo..?????@32@#@#@
(kutipan soko humor suroboyoan jilid 2)

Kenang - Kenangan buat Bu Guru...


Ketika ada acara perpisahan taman kamak - kanak, setiap siswa membawa kado untuk ibu gurunya...
uruSiswa yang pertama maju, adalah anak seorang pedagang bunga,
Ibu Guru mencium bau kadonya sambil menebak " Isinya bunga yhaa..?"
”Seratus buat bu guru..” kata anak penjual bunga tersebut.
Murid yang kedua maju adalah penjual snack.
Oleh bu guru, kado yang ia terima di kocok2, waah..agak sulit ini nebaknya pikirnya.
”Mmmm..Isine permen ya...”.
”Pinter bu guru..” Kata anak si penjual snack.
Setelah itu, majulah anak penjual es krim. Saat kadonya diberikan kepada bu guru dan diangkat, ada yang menetes, Oleh bu guru tetesan tersebut di cicipi. Kemudian berkata
”Es krimnya rasa anggur ya...”.
”Salah...” kata si murid.
”Rasa stroberi bukan...?” kata buguru sok tau.
”Salah ..” kata muridnya lagi
”Sudahlah, saya nyerah, rasa apa sih ini?" tanya bu guru.
”Isinya anak anjing kok bu guru...”
hehhh..??????

Suka Cinta ataukah Sayang??


Ada 2 tetes air mata mengalir di sebuah sungai.

Satu tetes air mata itu menyapa air mata yg satunya , 
"Saya air mata seorang gadis yang mencintai seorang lelaki tetapi telah kehilangannya.


"Kalau kamu siapa ?". Jawab tetes air mata yang kedua ,
"Saya air mata seorang lelaki yang menyesal membiarkan seorang gadis yang mencintai saya berlalu begitu saja." 
Tuhan memberi kita dua kaki untuk berjalan, dua tangan untuk memegang,

dua telinga untuk mendengar dan dua mata untuk melihat. Tetapi mengapa Tuhan hanya menganugerahkan sekeping hati pada   kita?

 Karena Tuhan telah memberikan sekeping lagi hati pada seseorang untuk kita mencarinya. Itulah namanya Cinta. 
Jika kita mencintai seseorang,

kita akan sentiasa mendoakannya walaupun dia tidak berada disisi kita.

Perasaan cinta itu dimulai dari mata, sedangkan rasa suka dimulai dari telinga.

Jadi jika kamu mau berhenti menyukai seseorang, cukup dengan menutup telinga. Tapi apabila kamu Coba menutup matamu dari orang yang kamu cintai, cinta itu berubah menjadi tetesan air mata dan terus tinggal dihati kamu dalam jarak waktu yang cukup lama. 
Cinta datang .....kepada orang yang masih mempunyai harapan walaupun mereka telah dikecewakan.
Kepada mereka yang masih percaya, walaupun mereka telah dikhianati.
Kepada mereka yang masih ingin mencintai, walaupun mereka telah disakiti sebelumnya dan 
Kepada mereka yang mempunyai keberanian dan keyakinan untuk membangunkan kembali kepercayaan.



Cinta bukan melemahkan semangat, tetapi membangkitkan semangat

Sungguh menyakitkan mencintai seseorang yang tidak mencintaimu,



Tetapi lebih menyakitkan adalah mencintai seseorang dan kamu tidak pernah memiliki keberanian untuk menyatakan cintamu kepadanya. 
Hal yang menyedihkan dalam hidup adalah ketika kamu bertemu seseorang yang sangat berarti bagimu.

Hanya untuk menemukan bahwa pada akhirnya menjadi tidak berarti dan kamu harus membiarkannya pergi.

Kamu tahu bahwa kamu sangat merindukan seseorang,

ketika kamu memikirkannya hatimu hancur berkeping.


Dan hanya dengan mendengar kata "Hai" darinya, dapat menyatukan kembali kepingan hati tersebut.



Permulaan cinta adalah membiarkan orang yang kamu cintai menjadi dirinya sendiri

 dan tidak merubahnya menjadi gambaran yang kamu inginkan.


Jika tidak, kamu hanya mencintai pantulan diri sendiri yang kamu temukan di dalam dirinya.


Kamu tidak pernah tahu bila kamu akan jatuh cinta,namun apabila sampai saatnya itu, raihlah dengan kedua tanganmu,dan jangan biarkan dia pergi dengan sejuta rasa tanda tanya dihatinyaSatu-satunya cara agar kita memperoleh kasih sayang, ialah jangan menuntut agar kita dicintai, tetapi mulailah memberi kasih sayang kepada orang lain tanpa mengharapkan balasan. 

Saat kau Menyukai seseorang kau ingin memilikinya untuk keegoisanmu sendiri.
Saat kau Menyayangi seseorang, kau ingin sekali membuatnya bahagia dan bukan untuk dirimu sendiri.
Saat kau Mencintai seseorang, kau akan melakukan apapun untuk kebahagiaannya walaupun kau harus mengorbankan jiwamu.
Saat kau Menyukai seseorang dan berada di sisinya maka kau akan bertanya, Bolehkah aku menciummu?".
Saat kau Menyayangi seseorang dan berada di sisinya maka kau akan bertanya, "Bolehkah aku memelukmu?".
Saat kau Mencintai seseorang dan berada di sisinya maka kau hanya akan menggenggam erat tangannya... .
SUKA adalah saat ia menangis, kau akan berkata "Sudahlah, jangan menangis".
SAYANG adalah saat ia menangis dan kau akan menangis bersamanya dan memeluknya.
CINTA adalah saat ia menangis dan kau akan membiarkannya menangis dipundakmu sambil berkata, "Mari kita selesaikan masala h ini bersama-sama".
SUKA adalah saat kau melihatnya kau akan berkata,"Ia sangat cantik dan menawan".
SAYANG adalah saat kau melihatnya kau akan melihatnya dari hatimu dan bukan matamu.
CINTA adalah saat kau melihatnya kau akan berkata, "Buatku dia adalah anugrah terindah yang pernah Tuhan berikan padaku".
Pada saat orang yang kau SUKA menyakitimu, maka kau akan marah dan tak mau lagi bicara padanya.
Pada saat orang yang kau SAYANG menyakitimu, engkau akan menangis untuknya.
Pada saat orang yang kau CINTA menyakitimu, kau akan berkata, "Tak apa dia hanya tak tahu apa yang dia lakukan".
Pada saat kau SUKA padanya, kau akan Memaksanya untuk menyukaimu.
Pada saat kau SAYANG padanya, kau akan membiarkannya memilih.
Pada saat kau CINTA padanya, kau akan selalu menantinya dengan setia dan tulus.
SUKA adalah kau akan menemaninya bila itu menguntungkan.
SAYANG adalah kau akan menemaninya di saat dia membutuhkan.
CINTA adalah hal yang memberi dengan keikhlasan
SUKA adalah hal yang menuntut
SAYANG adalah hal memberi dan menerima
CINTA adalah hal yang memberi dengan ikhlas.... .
Pikirlah dengan dewasa, dan bedakan apa itu SUKA, SAYANG, dan CINTA


Akibat Makanan Pedas untuk Tubuh


Makanan pedas, memang sudah tidak asing lagi di sekitar kita, rasanya kurang afdol jika makan tanpa ada sensasi rasa pedas,  bahkan ada yang gag mau makan kalo nggak di sediain sambal atau menu pedas di rumahnya. Rasa pedas memang memberikan sensasi trsendiri bagi penikmatnya, namun tahukah anda akibat jika terlalu sering mengkonsumsi makanan dengan rasa pedas ?
Berikut ini bebrapa resiko akibat mengkonsumsi makanan-makanan dengan rasa pedas :
  1. Makanan pedas mengakibatkan kerusakan dinding lambung. Pasalnya, cabai mengandung capsaicin, zat kimia yang menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Apalagi jika dinding perut sudah bermasalah. Itulah alasan asupan makanan pedas menyebabkan masalah pencernaan.
    Capcaisin bersifat cenderung berbahaya mengingat fungsi awalnya menjaga serangan hama, kutu, dan serangga di kebun. Hal ini juga menyebabkan masalah asam pada lambung yang kerap membuat nafsu makan menghilang.
  2. Makanan pedas mengakibatkan penyakit Gastritis atau maag akut. Gejala gastritis yaitu seperti muntah, mual-mual, diare. Bahan kimia dalam makanan pedas mengiritasi ulkus dan dapat menyebabkan peradangan dan perdarahan. Hindari makanan pedas sama sekali jika Anda memiliki ulkus lambung dan masalah perut lainnya.
  3. Makanan pedas mengakibatkan anda terkena insomnia atau susah tidur pada malam hari. Sehingga sebaiknya anda tidak memakan makanan pedas di saat malam hari. Karena istrihat anda tidak akan nyaman. 
  4. Makanan pedas mengakibatkan anda akan kehilangan nafsu makan. Jadi usahakan untuk mengurangi makanan yang berasa pedas untuk kesehatan tubuh anda. 
  5.  Makanan pedas mengakibatkan berat badan anda semakin menurun. Jadi kurangi atau hilangkan dari kebiasan memakan makanan yang pedas jika anda ingin agak gemuk atau anda yang tergolong kurus. 
  6. Makanan pedas mengakibatkan anda terkena serangan sakit kepala dari dampak penyakit gastritis. Karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan pedas tersebut.  
Selain beberapa akibat negatif diatas, Rasa pedas juga memiliki beberapa manfaat, di antaranya : 
  1. Rasa pedas pada makanan ternyata memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan sendi dan kerusakan tulang, sehingga bermanfaat untuk mencegah penyakit peradangan sendi. Selain itu, rasa pedas dalam makanan juga bisa mengurangi risiko kanker, karena pada rasa pedas itu bisa membunuh sel kanker dengan cara menyerang mitokondria tanpa merusak sel-sel yang sehat, dan dapat meringankan rasa sakit di mulut bagi penderita kanker.
  2. Rasa pedas juga dapat meningkatkan kesehatan jantung dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melarutkan kebekuan darah. Selain itu, rasa pedas juga dapat mengurangi derita saat flu dan pilek, meningkatkan metabolism dan membantu tubuh membakar kalori lebih cepat. Juga, rasa pedas bisa meningkatkan sirkulasi peredaran darah dan menurunkan tekanan darah, dan dengan tingginya kadar vitamin A dan C dalam cabai, bisa membantu memperkuat dinding pembuluh darahti yang membuatnya menjadi elastis dan lebih mampu menyesuaikan diri dengan perbedaan tekanan darah.
Nah, mengkonsumsi makanan pedas memang ada manfaatnya jika dikonsumsi dengan porsi yang tidak berlebihan, Makanan pedas memang bisa meningkatkan selera makan, namun kita juga harus bisa mengontrolnya agar makanan pedas yang kita konsumsi tidak menimbulkan efek negatif. Dengan mengkontrol makanan pedas yang kita konsumsi, maka rasa pedas yang menambah selera makan itu akan memberikan dampak positif bagi tubuh kita. ( Dikutip dari berbagai sumber )

Ketika Cinta Menyapa...

Tidak dipungkiri bahwa cinta apapun bentuknya dan kepada siapapun tujuannya, maka ia membentuk sebuah rasa mengasihi dan memberikan pemberian terbaik kepada orang yang dicintai. Rela memberikan apa saja asalkan yang dicintai merasa bahagia.
Namun, kita harus bisa memanage cinta kita, agar masih tetap berada dalam koridor yang di perbolehkan agama.



Berikut ini beberapa kiat kiatnya :
  1. Pahami dulu hatimu, sebelum kamu siap untuk memberikan hati dan perhatianmu untuk orang yang terkhusus, alangkah bijaknya jika kamu memahami dulu apa yang sebenarnya diinginkan oleh hatimu. Memang tak mudah untuk merincikan hal itu, tapi dengan memahami hatimu terlebih dahulu, kamu bisa menyeimbangkan antara keinginan dan kebutuhan untuk dirimu sendiri. Dengan begitu kamu masih punya pegangan untuk merasa berharga sehingga tidak selalu kamu yang berkorban untuk mendapatkan cinta darinya.
  2. Cintai dahulu Allah, Rosululloh dan kedua orang tuamu. Cinta tertinggi adalah milik Allah yang Maha Cinta, bagaimana mungkin kamu bisa mencintai seseorang lebih besar daripada kamu mencintai Allah?Mencintai Allah tidak sebatas menjalankan perintah dan menjauhi larangannya, tapi juga belajar untuk mencintai siapa - siapa yang dicintai oleh Allah, didalamnya ada Rosululloh. Kita bisa meneladani bagaimana Rosulullah mencintai dan menunjukkan rasa cinta itu tanpa mengurangi rasa cintanya kepada Allah. Begitu pula mencintai kedua orang tuamu, bagaimanapun mereka adalah orang yang terlebih dulu mencintaimu dengan segenap rasa dan usaha agar kamu tumbuh menjadi seperti saat ini..
  3. Selali gunakan akal untuk menyeimbangkan kerja perasaan . Hatimu adalah kontrol ketika otakmu larut bekerja tanpa menggunakan perasaan, dan otak adalah kontrol ketika hatimu bekerja terlalu mendominankan perasaan . Semua hal yang terlalu itu tidak baik, dan Allah sudah menyiapkan hal lain untuk menyeimbangkannya. Akal disini dapat berfungsi sebagai pengontrol ketika kamu terlalu larut dalam kedukaan dan ketika kamu terlalu terbang tinggi dalam euforia melenakan.
  4. Nikmatilah perasaan jatuh cinta itu. Bagaimanapun pencipta rasa itu adalah Allah, Sang Pemilik Rasa. Maka ketika cinta itu datang menyapamu, jalani saja dengan normal. Bersyulurlah karena kamu masih dipilih Allah untuk dipercaya dengan adanya perasaan itu tidak akan mengurangi rasa cintamu kepada Allah, justru dengan mencintai seseorang, kamu akan belajar untuk lebih dalam lagi mencintai Allah, Sang Pemilik Cinta Sejati.
Subkhanalloh, indahnya cinta jika kita bisa mensikapinya dengan baik..
Jadi jangan pernah takut untuk jatuh cinta, jadikan rasa cintamu untuk senantiasa lebih dekat kepada Allah SWT....

Jangan Remehkan GONDONGAN..


Gondongan, mungkin kita sering mendengar istilah itu, gondongan adalah suatu penyakit yang berupa pembekakan di daerah parotis atau kelenjar air liur yang terdapat didaerah depan hingga bawah telinga. 
Jangan anggap remeh saat menemukan benjolan di sekitar telinga yang disertai demam pada tubuh. Bagi pria, hal ini bisa menimbulkan pembengkakan testis akibat komplikasi.Spesialis di bidang kesehatan telinga, hidung dan tenggorokan, dr. Kartika Dwiyani, SpTHT menuturkan, pembengkakan tersebut dikenal sebagai parotitis atau mumps. Umumnya disebut juga gondongan, yang datang melalui virus ke dalam tubuh.
Pola penyebarannya sangat sederhana, yaitu lewat udara. Berkomunikasi dengan penderita pun bisa langsung tertular. Dalam bahasa kedokteran, istilahnya adalah penularan lewat droplet, yaitu penyebaran langsung melalui percikan sekret atau cairan di udara yang terhirup.
“Penyakit ini lebih banyak menjangkiti anak-anak, walaupun orang dewasa juga dapat terkena,” ujar dokter spesialis THT dari Rumah Sakit Persahabatan ini.

Bentuk klinis penyakit ini berupa pembengkakan di daerah parotis atau kelenjar air liur yang terdapat di daerah depan hingga bawah telinga. Kemudian disertai demam, tubuh lemas, nyeri otot dan berkurangnya nafsu makan.
Kartika mengungkapkan, virus ini memiliki masa berkembang dalam tubuh (inkubasi) selama 7-23 hari. Dalam proses inkubasi ini, penderita sudah bisa menularkan virus kepada orang lain. “Bahkan masa infeksius ini masih berlangsung hingga 7-10 hari setelah pembengkakan hilang,” katanya. Sedangkan lamanya pembengkakan, yang bisa terjadi pada dua sisi depan maupun bawah telinga, bisa berlangsung selama tujuh hari.

Sebenarnya, sekitar 40 persen dari kasus ini bisa disembuhkan sendiri. Sementara pengobatan pendukung dilakukan dengan pemberian asupan cairan yang cukup, istirahat memadai, serta kompres pada daerah pembengkakan guna mengurangi rasa nyeri. “Konsultasi ke dokter dilakukan terkait pemberian obat anti nyeri,” tutur Kartika.
Sementara dr. Rifsia Ajani menambahkan, gondongan memang bisa ditangani tanpa harus ke dokter. Penangangannya bisa diberikan obat simtomatik. “Atau diet lunak bila sakit saat menelan, atau multivitamin untuk meningkatkan sistem imun,” ujarnya.

Hanya, Kartika melanjutkan, kebutuhan terhadap dokter ini penting untuk penurunan panas serta pemberian vitamin demi meningkatkan daya tahan tubuh apabila diperlukan. “Serta melakukan evaluasi untuk kemungkinan timbulnya komplikasi,” ujarnya.
Komplikasi inilah yang tampaknya agak rumit. Misalnya, kata Kartika, bisa menimbulkan pembengkakan pada testis (orchitis). Sekitar 50 persen gondongan pada pria di atas usia pubertas, umum terjadi. Sedangkan pada perempuan setelah usia pubertas, bisa terjadi komplikasi oophoritis (radang ovarium ).

Bahkan, komplikasi juga bisa terjadi pada radang selaput otak atau meningitis. “Ada sekitar 15 persen kasus, walaupun dapat sembuh dalam tujuh hari,” paparnya.
Penyakit lain yang mungkin timbul adalah gangguan pendengaran atau tuli mendadak. Menurut catatan Kartika, komplikasi seperti ini hanya terjadi dalam 1 banding 20.000 kasus mumps. Kemudian, bisa juga komplikasi pankreatitis (radang pankreas) dan myokarditis (radang otot jantung).

Pencegahan dari gondongan ini sangat sederhana. “Bahkan seorang bayi sudah memiliki imunitas alami bawaan dari ibunya hingga usia 1 tahun,” ujar Kartika.
Setelah usia itu, imunitas didapatkan dengan imunisasi. Yakni dengan imunisasi mumps, measles, serta rubella (MMR) pada usia 15 bulan.

(Dikutip dari berbagai sumber)