Berita Terbaru Indonesia

Deodoran mungkin cukup efektif menutupi bau tak sedap dari badan, tetapi sebagian pakar berpendapat penggunaan deodoran terlalu sering bisa berpengaruh buruk. Perubahan pola diet sepertinya bisa menjadi alternatif bagi Anda untuk mengurangi bau badan yang buruk.

Berikut ini adalah makanan yang harus Anda batasi untuk mencegah bau badan dan bau mulut:

1. Rempah-rempah
Rempah-rempah dengan aroma kuat ketika dicerna umumnya akan menghasilkan gas sulfur yang diserap oleh darah dan dieliminasi melalui paru-paru dan pori-pori kulit. Hal ini menyebabkan bau mulut dan bau badan. Contoh makanan tersebut adalah bawang putih, bawang merah, dan kari.

2. Daging Merah
Butuh waktu lama untuk mencerna daging merah. Ketika makanan tidak tercerna, racun dan gas berbau busuk dilepaskan yang merupakan penyebab bau keringat. Sebuah studi yang diterbitkan oleh Chemical menyimpulkan, wanita menilai pria yang tidak mengkonsumsi daging lebih menyenangkan, lebih menarik, dan sedikit mengalami bau badan daripada pria yang makan daging.

3. Alkohol & Kafein
Meskipun mengonsumsi alkohol dan kafein (kopi, teh, cokelat, soda, dll) telah menjadi kebiasaan, dengan membatasi minuman tersebut, badan anda akan terasa lebih segar dan tidak menimbulkan bau.

4. Makanan Olahan & Junk Food
Konsumsi makanan olahan yang terlalu banyak garam/gula, tepung, minyak terhidrogenasi, dan sebagainya, cenderung akan membusuk di perut, sehingga memproduksi bau napas yang tidak diinginkan dan bau badan.

5. Karbohidrat Rendah
Pemotongan pada karbohidrat menyebabkan asupan makanan kaya protein berlebih. Ini dapat membantu membakar timbunan lemak dalam tubuh. Namun, proses ini melepaskan keton ke dalam aliran darah Anda yang membuat Anda mencium bau keringat yang buruk.

6. Produk Susu
Produk susu juga kaya protein, yang ketika dipecah dalam perut Anda, menimbulkan hidrogen sulfida dan metil merkaptan pemicu bau busuk.

7. Kolin
Makanan yang kaya kolin bisa membuat keringat Anda seperti bau ikan. Beberapa orang, yang tidak bisa mencerna makanan ini mudah, "berbau amis." Contoh makanan tersebut adalah telur, hati, ikan, dan kacang-kacangan.

8. Gorengan
Lemak dan minyak yang ada dalam makanan yang digoreng dan berlemak menjadi tengik dengan berjalannya waktu, dan bisa mengarah pada pencernaan yang buruk. Hal ini juga menyebabkan bau badan yang buruk.

9. Tembakau
Asap rokok yang bercampur dengan unsur-unsur lain dan keluar melalui kelenjar keringat akan menimbulkan bau tak sedap yang khas. Bahkan setelah berhenti merokok, bau ini akan tetap tinggal di badan Anda dalam waktu berminggu-minggu.

10. Trimetilamina
Beberapa orang memiliki kelainan genetik yang dikenal sebagai trimethylaminuria. Dalam kondisi ini, tubuh tidak mampu untuk memecah asam amino, trimetilamin, yang lagi-lagi menghasilkan bau badan amis. Ada banyak makanan yang mengandung asam amino, seperti seafood, minyak ikan, telur, hati, susu sapi, kacang-kacangan, produk kedelai, brokoli.

Untuk mencegah bau badan, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan diantaranya:
- Minum air putih yang banyak
- Konsumsi makanan yang mengandung serat, dan buah-buahan yang rendah kolin (apel, stroberi, jeruk, anggur, tomat, nanas, pisang dan semangka).

Jika Anda bisa mengubah pola diet Anda, tidak perlu lagi khawatir dengan bau badan yang selama ini mengintai Anda. Selain itu, Anda juga tidak perlu lagi mengeluarkan banyak uang untuk membeli deodoran.

Setelah beraktivitas selama seharian penuh, tubuh tentunya membutuhkan istirahat yang cukup. Maka dari itu setiap malam kita dianjurkan untuk tidur 6-8 jam.

Namun seringkali, jam tidur tersebut tidak dapat terpenuhi karena di saat kita sudah bersiap istirahat, kita malah merasa susah tidur. Beberapa penyebab yang umum adalah karena minum kopi, makan terlalu banyak, atau terlalu banyak mikir. Sebenarnya, ada banyak alasan mengapa Anda merasa susah tidur di malam hari. Apa saja? Lihat di sini, seperti dikutip dari All Women Stalk.

1. Berolahraga sebelum tidur

Mungkin Anda memilih untuk berolahraga di malam hari karena tidak memiliki waktu di pagi harinya. Atau bisa juga karena merasa olahraga di malam hari akan membuat tubuh merasa lelah dan mempermudah tidur Anda.

Namun ternyata, yang terjadi adalah sebaliknya. Setelah berolahraga denyut jantung dan metabolisme akan meningkat sehingga mempersulit Anda untuk tidur. Hindari berolahrga tepat sebelum tidur. Beri jeda minimal tiga jam sebelum waktu tidur, atau kalau bisa lebih baik lakukan di pagi hari.

2. Tidur siang

Karena merasa kurang tidur di malam hari, Anda perlu mengganti waktu istirahat tersebut di siang hari. Namun istirahat di siang hari malah membuat Anda kesulitan untuk tidur di malam hari. Menurut Lawrence Epstein, Sleep Health Center di MA, tidur siang akan mengacaukan jam tubuh kita dan membuat otak terus siaga saat malam hari. Bila Anda benar-benar merasa butuh tidur siang, sebaiknya lakukan tidak lebih dari satu jam.

3. Khawatir akan kualitas tidur

Alasan ini mungkin akan terdengar aneh. Namun bagi sebagian orang, alasan ini benar-benar dirasakan. Bila sebelum tidur Anda memikirkan hal-hal apa saja yang harus dilakukan besok pagi dan merasa harus cepat tidur malah akan membuat Anda susah terlelap. Bila hal ini terjadi, matikan lampu kamar, bangun, dan pindah sementara ke kamar lain. Atau hapuskan kekhawatiran Anda dengan tidak terus menerus memikirkan bahwa Anda harus bangun pagi esok hari.

4. Minum minuman beralkohol

Beberapa orang menganggap bahwa dengan minum minuman beralkohol akan membuat tidur semakin nyenyak. Minum sebelum tidur mungkin saja dapat membuat Anda merasa ngantuk, namun tidak membuat tidur Anda berkualitas. Lebih baik ganti minuman beralkohol dengan teh herbal agar tubuh menjadi lebih rileks sebelum tidur.

5. Pencahayaan kamar kurang gelap

Semakin banyak gadget yang ada di dalam kamar, maka akan semakin sulit Anda terlelap. Pencahayaan dari layar gadget, ataupun TV akan membuat kamar tidak sepenuhnya gelap. Lebih baik matikan lampu kamar dan jauhkan semua gadget dari pandangan.

6. Tubuh masih mengandung kafein

Banyak orang yang tidak bisa mengawali harinya tanpa minum kopi. Kandungan kafein dalam kopi dikenal dapat membantu Anda terjaga di pagi hari. Namun bila dikonsumsi lebih dari satu kali dan dekat dengan waktu tidur, akan membuat Anda sulit terlelap karena masih terdapat kandungan kafein dalam tubuh. Sebaiknya minum kopi satu kali sehari dan hanya di pagi hari.

7. Konsumsi protein sebelum tidur

Mengonsumsi makan malam dan kudapan yang memiliki kandungan protein yang tinggi dapat membuat Anda sulit tidur di malam hari. Karena tubuh mengeluarkan lebih banyak energi untuk mencerna protein dan itu berarti pencernaan Anda masih harus terus bekerja menjelang jam tidur. Bila Anda merasa lapar sebelum tidur, sebaiknya makan sedikit karbohidrat karena lebih mudah dicerna.

8. Kamar berantakan

Bagi Anda yang memiliki kamar berantakan, sebaiknya cepat rapikan kamar Anda. Kamar yang berantakan dapat membuat Anda susah tidur karena dapat mempengaruhi pikiran. Kertas, buku, dan baju yang berserakan dapat membuat kita terus terbangun karena merasa stres.

Apakah dari delapan alasan tersebut ada sesuai dengan Anda? Sebaiknya ciptakan suasana kamar yang dapat mendukung Anda untuk tidur nyenyak agar lebih mudah untuk terlelap di malam hari. Dengan dapat tidur yang cukup, tubuh dan pikiran Anda akan lebih siap untuk menghadapi hari esok.

Kayu manis biasa digunakan untuk membuat roti, kue, atau sebagai bumbu yang membuat rasa masakan lebih lezat. Aromanya membangkitkan rasa hangat dan mengingatkan kita pada kue apple pie atau toko roti yang menggugah selera.

Di samping rasa dan aromanya yang enak, kayu manis ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Mulai dari mencegah diabetes, menurunkan kolesterol sampai menyeimbangkan hormon. Ini sejumlah khasiat kayu manis bagi kesehatan, seperti dikutip dari Health Mu Up.

1. Kayu manis membantu mengatur kadar gula darah, sehingga baik dikonsumsi penderita diabetes. Selain itu kayu manis juga bisa dikonsumsi bagi Anda yang ingin menstabilkan tingkat energi.

2. Rempah-rempah dengan citarasa eksotis ini juga bisa mengurangi kadar kolesterol jahat atau LDL dalam darah. Taburkan 1-2 sendok teh bubuk kayu manis ke makanan Anda setiap hari untuk mencegah peningkatan LDL di dalam tubuh. Sebaiknya dibarengi juga dengan pilihan makanan sehat lainnya yang rendah kolesterol seperti sayuran dan buah segar.

3. Kayu manis mengandung sedikit serat, kalsium, zat besi dan mangan. Meskipun jumlahnya sedikit, tapi bisa membantu melengkapi kebutuhan serat dan mineral harian Anda.

4. Mengandung senyawa kimia alami cinnamaldehyde. Menurut sejumlah studi, zat ini bisa meningkatkan hormon progesteron dan menurunkan produksi testosteron pada wanita, sehingga membantu menyeimbangkan hormon.

5. Kayu manis juga berkhasiat sebagai anti-bakteri. Banyak digunakan untuk menyingkirkan bakteri jahat tanpa merusak gigi atau gusi. Itu sebabnya kayu manis banyak digunakan pada produk pasta gigi, obat kumur dan permen penyegar napas. Khasiatnya juga bisa didapatkan dengan mencampurkan bubuk kayu manis ke dalam teh, cokelat panas atau susu hangat.

Bila Anda mengalaminya, mungkin saja Anda menderita hyperhidrosis atau kelainan yang menyebabkan produksi keringat berlebih. Namun meskipun tidak menderita penyakit tersebut, keringat berlebih akan membuat Anda merasa tidak nyaman dan minder karena keringat dapat membuat tubuh Anda basah dan bau. Beberapa tips dibawah ini dapat berguna untuk mengurangi keringat berlebih di tubuh, seperti dirangkum dari Wiki How.

1. Gunakan Deodoran

Pilih deodoran yang berlabel antiperspirant. Karena deodoran tanpa antiperspirant hanya akan menutup bau yang dihasilkan keringat namun tidak mengurangi jumlah keringatnya.

Cari yang mengandung formula 'clinical strenght' karena akan lebih efektif mengurangi produksi keringat. Jika kaki Anda yang sering berkeringat, gunakan antiperspirant berbentuk spray dan semprotkan di bagian kaki dan sela-sela jari.

2. Gunakan Pakaian yang Tepat

Gunakan baju yang dapat menyerap keringat dengan baik, seperi busana dari bahan katun. Anda juga bisa memilih baju yang longgar dan terbuat dari linen.

Selain itu Anda juga bisa menggunakan baju dalam untuk menyerap keringat seperti kamisol. Memilih warna yang tepat juga pentng. Bila Anda mengenakan baju berwarna putih, bekas keringat akan lebih terlihat. Sebaiknya pilih baju berwarna gelap atau bermotif.

Jika cuaca sedang panas dan Anda berencana untuk berkegiatan di luar ruangan, jangan lupa untuk siapkan baju ganti. Ganti baju saat badan terasa mulai basah, jangan lupa untuk mengelap keringat sebelumnya.

3. Pilih Sepatu yang Tepat

Untuk kaki yang berkeringat, pilih sepatu yang memungkinkan kaki untuk bernafas. Sepatu yang berbahan kulit asli atau bahan natural lainnya bisa mengurangi pembentukan keringat pada kaki. Bila memungkinkan, sebisa mungkin gunakan sandal agar kaki Anda dapat bernafas.

4. Mengubah Lifestyle

Perpaduan makanan pedas dan bawang tidak dianjurkan. Makanan yang mengandung cabai akan membuat keringat Anda semakin banyak, sedangkan bawang-bawangan akan membuat keringat Anda berbau tidak sedap.

Berat badan juga dapat mempengaruhi produksi keringat. Bila Anda merasa berat badan Anda berlebih lebih baik turunkan berat badan karena semakin berat maka akan semakin mudah Anda berkeringat. Yang terpenting selalu jaga kebersihan tubuh dengan rutin mandi dua kali sehari dan sering mengganti baju. Saat mandi, Anda juga bisa menambahkan aromaterapi yang dapat membuat Anda lebih harum.

5. Minta Bantuan Medis

Bila keringat Anda sudah berlebih dan tidak terkontrol, sebaiknya Anda berkunjung ke dokter untuk meminta bantuan. Dokter akan mengambil sampel darah untuk melihat apakah ada kelainan di tubuh Anda.

Seperti dilansir dari Institut for Natural Healing, menggunakan parfum dapat membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar ultraviolet.Menggunakan parfum saat terik matahari meningkatkan resiko terkena alergi sinar matahari. Hal tersebut akan menyebabkan iritasi kulit yang ditandai dengan bagian kulit memerah, gatal perih dan lecet.Terlebih lagi pada kulit bagian belakang telinga dan leher.

Sinar ultraviolet dari paparan sinar matahari dapat bereaksi terhadap kandungan karbon dan alkohol yang terdapat pada parfum. Reaksi kimia yang ditimbulkan tersebutlah yang memicu terjadinya iritasi kulit. Bukan hanya parfum semprot saja, menggunakan kosmetik yang mengandung retinol juga bisa menyebabkan iritasi pada kulit.

Para ahli kecantikan juga menyarankan untuk tidak menggunakan parfum atau kosmetik yang mengandung kadar alkohol atau retinol bila berada di luar ruangan yang terkena paparan sinar matahari dalam jangka waktu yang lama. Hal ini untuk menghindari terjadinya iritasi kulit. Sebaiknya gunakan parfum berbahan ringan. Dan bila akan melakukan aktivitas di luar ruangan yang terkena paparan sinar matahari usahakan untuk menggunakan pelembab yang tidak mengandung parfum.

Komunikasi adalah hal yang sangat penting dalam menjalani sebuah hubungan. Karena cinta yang dirintis akan bisa dijembatani dengan sebuah jalinan komunikasi yang baik. Namun, realitanya, masih banyak orang yang belum memahami bagaimana menjalin komunikasi yang baik dengan pasangan. Ironisnya, itu juga terjadi dalam kehidupan berumahtangga.

Tanpa disadari sebuah kebohongan kecil yang Anda simpan dan terus menumpuk bisa berpotensi menyebarnya virus kecurigaan pada pasangan. Anda mungkin berhasil berbohong sekali, tetapi jangan pikir Anda akan lolos dalam kebohongan-kebohongan berikutnya.

Jangan pernah berjalan pada sebuah hubungan yang dilandasi dengan kebohongan. Segeralah bicarakan berdua jika ada sesuatu yang mengganjal di hati tentang apapun dan segera mencari solusi untuk menyelesaikannya.

Pun, pakar hubungan cinta, Virginia Clark pernah berpesan, jika ingin hubungan Anda dan pasangan tidak berakhir, mulailah belajar untuk mendengarkan pasangan. Jangan pernah merasa selalu besar dan ingin didengarkan. Sikap saling peduli untuk mau mendengarkan apa yang diutarakan Anda dan pasangan adalah bukti Anda berdua berada pada tahap saling menghargai.

Selain itu, saling mendengarkan akan mempertemukan Anda dengan keseimbangan. Dengan begitu, Anda bisa saling instrospeksi diri, bukan saling berpegang pada pendapat masing-masing.

Semua orang tumbuh dalam budaya yang 'mendewasakan cara bicara' mereka. Ada yang begitu ceplas-ceplos, ada juga yang sangat pandai dalam menempatkan diri saat berbicara. Namun tak ada yang benar-benar suka dengan kata-kata kasar, apalagi bila itu keluar dari mulut pasangan.

Saat Anda mengucapkan kata kasar pada pasangan Anda, maka saat itu sudah ada lubang di hati yang tak akan terhapus dan tak akan ia lupakan. Mungkin hidup dalam cacian akan membuat Anda lebih kebal dengan omongan satu sama lain. Namun juga menjauhkan Anda dari cinta yang sesungguhnya.

Ladies, jangan ragu untuk berkata jujur pada pasangan. Jangan lelah untuk saling mendengarkan. Jangan tabu meminta maaf bila memang Anda melakukan kesalahan. Semoga tips ini bisa membuat Anda lebih bijak berkomunikasi dengan pasangan.

Kebanyakan pria mengatakan, bahwa mereka sering dibuat bingung oleh wanita yang moody. Suasana hati wanita yang berubah dengan cepat, dapat memicu prahara dalam suatu hubungan. Terlebih bagi pria yang sulit membendung emosi. Selain tidak mengetahui penyebab pastinya, ia cenderung merasa tidak sanggup untuk memenuhi segala kemauan si wanita.

Pada umumnya, terdapat tiga hal yang merupakan faktor pemicu berubah-ubahnya suasana hati wanita, yaitu :

1.  Alasan emosional

Sifat emosional seorang wanita akan terlihat ketika wajahnya cemberut, kemudian ia menjadi ngambek atau marah. Hal ini biasanya disebabkan karena tuntutannya tidak terpenuhi. Terutama oleh pasangannya.

2.  Masalah hormonal

Contoh masalah hormonal yang dialami wanita diantaranya yaitu kehamilan, ovulasi, maupun PMS. Situasi hormonal ini akan membuat wanita menjadi malas, sensitif, cemberut, dan mudah emosi.

3.  Depresi akibat pekerjaan

Problem di tempat kerja yang membuat wanita depresi, juga menjadi alasan berubahnya mood wanita. Mutasi kerja, atau gagalnya presentasi merupakan contoh hal-hal yang mempengaruhi tingkat depresi wanita.

Lalu, bagaimanakah solusi untuk menghadapinya?

1.  Berikan waktu untuk menyendiri

Sebagian pria menjadi kurang sabar dalam menghadapi pasangannya yang uring-uringan, cemberut, atau ngambek tanpa alasan yang jelas. Interogasi langsung bukanlah tindakan yang tepat, salah-salah malah berujung pada pertengakaran baru. Bagi pria, yang perlu diketahui adalah, wanita hanya membutuhkan ruang untuk berpikir dan menyendiri. Lebih baik katakan pada wanita, "Aku ada untukmu, kapanpun kamu butuhkan."

2.  Quality time

Wanita sangat suka diperhatikan oleh pasangannya, ia akan merasa senang jika dapat menghabiskan waktu lebih lama dengan pasangannya. Misalnya dengan berlibur atau kencan romantis.

Seluruh dunia pun tahu, bahwa wanita dan sepatu adalah dua hal yang sulit dipisahkan. Anda pun pasti sering tergoda dengan berbagai jenis sepatu nan cantik dan elegan, yang terpampang rapi di etalase mal.

Mudah saja bagi Anda untuk mengetahui ukuran sepatu yang pas, ketika Anda akan membeli sepatu di sebuah toko atau pusat perbelanjaan di kota Anda. Namun, bagaimana dengan Anda yang ingin membeli sepatu melalui online shop?

Kekhawatiran yang timbul tak hanya mengenai ketakutan ditipu, kondisi barang, atau kualitasnya saja. Ada hal penting yang kerap dianggap sepele oleh kebanyakan orang, yaitu ukuran sepatu. Umumnya, sepatu impor yang dijual online shop memiliki ukuran sepatu yang disesuaikan dengan orang Eropa, Jepang, Inggris, dan Australia.

Namun Anda tak usah khawatir, berikut ini 4 langkah sederhana untuk mengetahui ukuran sepatu Anda.

Sebelumnya, Anda harus menyiapkan bahan-bahan berikut :
-    Kertas (ukurannya harus lebih besar dari telapak kaki Anda)
-    Pensil 
-    Selotip
-    Penggaris atau meteran

Langkah pertama : Tempelkan dua sisi kertas ke lantai menggunakan selotip

gambar 1: tempel kertas untuk pengukuran kaki

Langkah Kedua : Tandai menggunakan pensil, ujung (jari terpanjang pada telapak kaki) dan pangkal kaki Anda. Kemudian gambarlah keliling kaki Anda. Untuk memudahkannya, gunakan kaos kaki.

gambar 2: taruh kaki di kertas

Langkah ketiga : ukurlah panjang kaki Anda (dalam skala centimeter) menggunakan penggaris atau meteran. Jangan lupa untuk mencatat angkanya.

gambar 3: ukur panjang kaki

Langkah keempat : temukan ukuran kaki Anda berdasarkan tabel di bawah ini.

Tabel ukuran sepatu pria

Tabel ukuran sepatu wanita

sumber http://sport.detik.com

MOTOR TERBARU 2014 DARI YAMAHA - Kabar gembira !!! Untuk para Otomania Pecinta Motor di tanah air Indonesia, menyambut tahun 2014 mendatang beberapa Merk Motor ternama seperti Yamaha, Kawasaki dan Honda,  segera bersiap menikmati kehadiran motor-motor terbaru di tahun 2014 yang paling keren dan tangguh ,juga tak kalah menariknya dengan motor-motor pendahulunya yang telah lebih dulu sukses menjadi teman setia para OTOMANIA SEJATI. 

Tentu jika bicara seputar otomotif, modifikasi dan sport, pasti inilah yang aka menjadi sesuatu yang menantang Anda yang gemar otomotif motor. Dan di hari yang spesial bagi saya kali ini,Om Admin akan Reviews 2 Buah Motor Terbaru 2014yang paling banyak Admin Kagumi, kenapa coba? Iya,,, betul memang, itu karena Motor terbaru dari Yamaha ini terlihat gagah, sporty dan macho(meskipun admin blum pernah mencoba) ,tapi tak apa apa lah, yang penting malam ini saya hadirkan ke hadapan Anda, khusus para Otomania yang setia dengan berita-berita otomotif. Okreee deh , langsung kita simak nih,gambar ,reviews,dan spesifikasi Motor Terbaru dari Yamaha di bawah

ini yang dikutip dari narasumber otomotif.news.viva.co.id

Sebagai penguasa pasar motor sport di Tanah Air tidak membuat Yamaha Indonesia Motor Manufacturing (YIMM) lengah dengan ancaman para kompetitor. Mereka pun siap mengubah motor sport jagoannya V-Ixion pada akhir tahun ini. "Kami saat ini tengah mempersiapkan Motor V-Ixion Terbaru. Rencananya kuartal empat baru akan diluncurkan," kata Executive Vice President YIMM Dyonisius Beti.

Menurutnya, segmen motor sport di tahun ini terus mengalami peningkatan setiap bulannya, dan tercatat pada semester awal 2012 meningkat menjadi 12,5 persen. "Untuk tetap menjaga pangsa pasar V-Ixion kami akan luncurkan versi terbarunya," kata dia.

V-Ixion menjadi motor sport terlaris di Indonesia saat ini. Kabar yang beredar menyebutkan Yamaha New V-Ixion akan menggunakan konsep dari varian Yamaha XJ6. Ada juga yang menyebutkan, V-Ixion baru ini akan mendekati model dari Byson.

Diketahui, Astra Honda Motor (AHM) siap meredam laju V-Ixion dengan meluncurkan motor dengan jenis yang sama yakni 150 cc. "Kami melihat pangsa pasar motor sport 150 cc cukup besar dan terus meningkat. Untuk itu, kami tengah menyiapkan line up terbaru di segmen ini," kata Deputy Sales Division Head Sales Division, Thomas JA Wijaya, saat dihubungi VIVAnews, beberapa waktu lalu.

Sayangnya, Honda belum mau membeberkan lebih detail mengenai model dan spesifikasi dari V-Ixion killer. "Kita lihat saja nanti. Yang pasti model-model terbaru Honda akan dipasarkan pada semester kedua tahun ini," katanya menambahkan.

Secara tidak sadar kehidupan manusia kini sangat bergantung dengan smartphone. Alat komunikasi canggih itu hampir tidak pernah terlepas dari tangan. Bahkan tidak sedikit dari Anda yang dapat melihatnya lebih dari 150 kali dalam sehari. Namun tahukah Anda jika smartphone dapat mempengaruhi kesehatan tubuh mulai dari mata hingga tulang belakang? Inilah bagian pertama dari enam dampak buruk smartphone yang perlu diwaspadai seperti dikutip dari Daily Mail.

Berbelanja dipercaya bisa menghilangkan mood negatif seperti stres, kesepian, sedih atau marah. Dari situlah muncul istilah retail therapy. Tapi benarkah belanja efektif membangkitkan mood positif, atau hanya mitos?