Berita Terbaru Indonesia

Puasa bagi umat islam selain merupakan kewajiban (puasa ramadhan) juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan jasmani. Hal ini tidak hanya dinyatakan oleh Rosulullah SAW, tetapi juga sudah dibuktikan oleh para dokter atau ahli-ahli kesehatan dunia yang membuat kita tidak perlu meagukannya lagi. Mereka berkesimpulan bahwa, pada saat - saat tertentu perut memang harus diistirahatkan dari bekerja memproses makanan yang masuk sebagaimana sebuah mesin yang juga butuh diistirahatkan. Apalagi dalam islam, isi perut  kita memang harus dibagi menjadi tiga, yakni sepertiga untuk untuk makanan, sepertiga untuk air, dan sepertiga untuk udara.
Dari sudut pandang kesehatan, puasa memiliki manfaat yang sangat luar biasa bagi tubuh seseorang, diantaranya :

1. Puasa merupakan media untuk membersihkan tubuh dari segala sesuatu yang dimungkinkan berpotensi menyebabkan peningkatan racun-racun (residu) berbahaya atau makanan yang seharusnya tidak dikonsumsi.
2. Puasa bermanfaat untuk menyegarkan organ- organ pencernaan dan penyerapan
3. Dengan berpuasa organ-organ pembuangan dapat beristirahat, sehingga memberinya kesempatan agar organ-organ ini pulih kembali
4. Puasa merupakan salah satu faktor peremajaan, karena puasa memberi kehidupan dan vitalitas baru pada sel-sel tubuh.